你生病之前都在做什么？这是作者在试图找出疲劳、咖啡因依赖、失眠和记忆力低下等症状的根本原因时，向功能医学患者提出的一个常见问题。她发现，这些人往往是在经历了一段急性或慢性压力后出现症状的：创业、生育、在全球流行病中生活――这些都会破坏我们曾经具有韧性的压力反应。作者热衷于将新兴研究成果传达给患者，以帮助他们消除传统医学无法解决、甚至无法承认的症状。通过《肾上腺功能4周复原方案》(AdrenalTransformationProtocol)，解决了肾上腺功能障碍，即身体在压力管理不当时无法产生必需激素的问题。虽然肾上腺功能不全会导致一系列疾病，但好消息是，改善这些问题并不复杂。当我们开始支持肾上腺――进行一些饮食和生活方式的的微小改变，并服用适当的补充剂――就可以在几周甚至几天内取得显著的改善。通过一个为期4周的简单计划，帮助你确定肾上腺的触发因素，平衡压力反应，并逐步增强恢复力，防止将来你的肾上腺因过度压力而被压垮，《肾上腺功能4周复原方案》将为你在动荡中恢复和保持体内平衡奠定坚实的基础。
